Рекламный баннер 990x90px bantop

Основные преимущества посещения бассейна зимой

16:42 09.01.2025 16+
Основные преимущества посещения бассейна зимой.
Ошибочно считать пригодным для плавания исключительно летний сезон. С каждым годом строят все больше крытых бассейнов, или открытых, с подогревом воды. Исходя из этого, плавание зимой становиться популярным видом спортивных занятий.

Чем полезно плавание?

-Улучшает функциональность легких - за счет дыхательной техники объем воздуха повышается.

-Укрепляет иммунитет – закаляет организм, он становится устойчивее к бактериям, вирусам.

-Снижает уровень стресса - в процессе вырабатываются «стрессостойкие» гормоны.

-Положительно влияет на работу сердца - нормализуется давление, эластичность сосудов.

-Формирует здоровую осанку - техника выполнения движений главным образом активизирует мышцы спины, шеи.

-Способствует похудению - сжигает много калорий при активности.

#СПОРТНОРМАЖИЗНИ #НИКОЛАЕВСКИЙРАЙОН #минспорт73 #Ульяновскаяобласть #Николаевскийрайон #спорт #фоцзвездный
2488

Оставить сообщение:

АРХИВ ВЫПУСКОВ
Рекламный баннер 300x250px 300na250
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Рекламный баннер 300x600px 300na600
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ