Рекламный баннер 990x90px bantop
Основные преимущества посещения бассейна зимой
16:42 09.01.2025 16+
Основные преимущества посещения бассейна зимой.
Ошибочно считать пригодным для плавания исключительно летний сезон. С каждым годом строят все больше крытых бассейнов, или открытых, с подогревом воды. Исходя из этого, плавание зимой становиться популярным видом спортивных занятий.
Чем полезно плавание?
-Улучшает функциональность легких - за счет дыхательной техники объем воздуха повышается.
-Укрепляет иммунитет – закаляет организм, он становится устойчивее к бактериям, вирусам.
-Снижает уровень стресса - в процессе вырабатываются «стрессостойкие» гормоны.
-Положительно влияет на работу сердца - нормализуется давление, эластичность сосудов.
-Формирует здоровую осанку - техника выполнения движений главным образом активизирует мышцы спины, шеи.
-Способствует похудению - сжигает много калорий при активности.
#СПОРТНОРМАЖИЗНИ #НИКОЛАЕВСКИЙРАЙОН #минспорт73 #Ульяновскаяобласть #Николаевскийрайон #спорт #фоцзвездный
Ошибочно считать пригодным для плавания исключительно летний сезон. С каждым годом строят все больше крытых бассейнов, или открытых, с подогревом воды. Исходя из этого, плавание зимой становиться популярным видом спортивных занятий.
Чем полезно плавание?
-Улучшает функциональность легких - за счет дыхательной техники объем воздуха повышается.
-Укрепляет иммунитет – закаляет организм, он становится устойчивее к бактериям, вирусам.
-Снижает уровень стресса - в процессе вырабатываются «стрессостойкие» гормоны.
-Положительно влияет на работу сердца - нормализуется давление, эластичность сосудов.
-Формирует здоровую осанку - техника выполнения движений главным образом активизирует мышцы спины, шеи.
-Способствует похудению - сжигает много калорий при активности.
#СПОРТНОРМАЖИЗНИ #НИКОЛАЕВСКИЙРАЙОН #минспорт73 #Ульяновскаяобласть #Николаевскийрайон #спорт #фоцзвездный
Оставить сообщение: