Рекламный баннер 990x90px bantop
️Я выбираю ЗОЖ!
06:15 13.04.2026 16+
️Я выбираю ЗОЖ!
Отдел по делам молодёжи, физической культуре и спорту Администрации муниципального образования «Николаевский район» Ульяновской области, в рамках Месячника здорового образа жизни несовершеннолетних Ульяновской области, проводит информационную акцию: «Я выбираю ЗОЖ».
Употребление алкоголя, табака, наркотиков и психотропных веществ опасно для здоровья и будущего.
Почему нельзя?
•Алкоголь вредит мозгу и печени.
•Табак вызывает зависимость и болезни лёгких.
•Наркотики разрушают психику и могут привести к смерти — даже после первого употребления.
Как сказать «нет»?
1.Твёрдо и уверенно откажись: «Нет, я не буду».
2.Придумай простую причину: «Мне нельзя», «Я тренируюсь».
3.Уходи из компании, если настаивают.
4.Обратись за помощью к тому, кому доверяешь.
Найди замену: спорт, музыка, рисование, танцы, волонтёрство — выбирай то, что нравится!
Для родителей
Что делать заранее (профилактика):
•Говорите с ребёнком открыто о рисках — без запугивания, с опорой на факты.
•Будьте примером: дети копируют поведение взрослых.
•Создавайте доверительные отношения — пусть ребёнок знает, что может прийти к вам с любой проблемой.
•Контролируйте досуг и предлагайте интересные альтернативы: совместные прогулки, хобби, спорт.
•Учите противостоять давлению сверстников.
На что обратить внимание (тревожные сигналы):
•резкие изменения поведения (агрессия, скрытность);
•снижение успеваемости;
•новые подозрительные друзья;
•пропажа денег или вещей;
•запах алкоголя или сигарет;
•странные реакции (заторможенность, перевозбуждение).
Если заподозрили проблему:
•Спокойно поговорите с ребёнком — без криков и обвинений.
•Обратитесь к специалистам: психологу, наркологу, социальному педагогу.
•При необходимости свяжитесь с наркологическим диспансером или горячей линией.
Помните: доверие в семье и интересные занятия — лучшая защита от вредных привычек.
Экстренные контакты:
Единый общероссийский телефон доверия для детей и родителей: 8‑800‑2000‑122
#Николаевскийрайон #Ульяновскаяобласть
Отдел по делам молодёжи, физической культуре и спорту Администрации муниципального образования «Николаевский район» Ульяновской области, в рамках Месячника здорового образа жизни несовершеннолетних Ульяновской области, проводит информационную акцию: «Я выбираю ЗОЖ».
Употребление алкоголя, табака, наркотиков и психотропных веществ опасно для здоровья и будущего.
Почему нельзя?
•Алкоголь вредит мозгу и печени.
•Табак вызывает зависимость и болезни лёгких.
•Наркотики разрушают психику и могут привести к смерти — даже после первого употребления.
Как сказать «нет»?
1.Твёрдо и уверенно откажись: «Нет, я не буду».
2.Придумай простую причину: «Мне нельзя», «Я тренируюсь».
3.Уходи из компании, если настаивают.
4.Обратись за помощью к тому, кому доверяешь.
Найди замену: спорт, музыка, рисование, танцы, волонтёрство — выбирай то, что нравится!
Для родителей
Что делать заранее (профилактика):
•Говорите с ребёнком открыто о рисках — без запугивания, с опорой на факты.
•Будьте примером: дети копируют поведение взрослых.
•Создавайте доверительные отношения — пусть ребёнок знает, что может прийти к вам с любой проблемой.
•Контролируйте досуг и предлагайте интересные альтернативы: совместные прогулки, хобби, спорт.
•Учите противостоять давлению сверстников.
На что обратить внимание (тревожные сигналы):
•резкие изменения поведения (агрессия, скрытность);
•снижение успеваемости;
•новые подозрительные друзья;
•пропажа денег или вещей;
•запах алкоголя или сигарет;
•странные реакции (заторможенность, перевозбуждение).
Если заподозрили проблему:
•Спокойно поговорите с ребёнком — без криков и обвинений.
•Обратитесь к специалистам: психологу, наркологу, социальному педагогу.
•При необходимости свяжитесь с наркологическим диспансером или горячей линией.
Помните: доверие в семье и интересные занятия — лучшая защита от вредных привычек.
Экстренные контакты:
Единый общероссийский телефон доверия для детей и родителей: 8‑800‑2000‑122
#Николаевскийрайон #Ульяновскаяобласть
Оставить сообщение: